„Złap Oddech”

 

Czy zdarza Ci się brać oddech i mieć wrażenie, że to wciąż za mało?

Duszność potrafi wywołać strach, napięcie i poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem. Ten program pomoże Ci zrozumieć, skąd naprawdę bierze się duszność i jak oddychać w sposób, który wspiera organizm zamiast go dodatkowo obciążać.

W prosty, zrozumiały sposób pokazuję, jak działają płuca, dlaczego pojawia się uczucie braku powietrza oraz jakie techniki oddechowe mogą realnie wspierać codzienne funkcjonowanie i terapię.
To wiedza, która daje poczucie ulgi, spokoju i większej kontroli nad swoim zdrowiem.

 

📌 Dla kogo jest „Złap Oddech”

 

To program, który powstał z myślą o osobach, chcących lepiej zrozumieć swój układ oddechowy i zobaczyć techniki prawidłowego oddechu, który wspiera codzienne funkcjonowanie. W prosty i przystępny sposób wyjaśniam, jak działają płuca, skąd biorą się objawy takie jak duszność oraz pokazuję możliwe sposoby wspomagania terapii. To praktyczna wiedza, która pozwala poczuć większą kontrolę nad swoim zdrowiem i lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Złap Oddech, skierowany jest do osób z chorobami płuc takimi jak POChP czy Astma oraz ich opiekunów, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak bezpiecznie i skutecznie wspierać swoją sprawność oddechową i fizyczną w warunkach domowych. Materiał przeznaczony jest również dla osób w trakcie lub po zakończeniu rehabilitacji pulmonologicznej oraz dla tych, którzy poszukują informacji na temat świadomego oddechu i możliwości dbania o własny układ oddechowy

Z programu „Złap Oddech” mogą skorzystać m.in. :

 

pacjenci z POChP,

astmą, mukowiscydozą,

rozstrzeniami oskrzeli,

włóknieniem płuc i innymi przewlekłymi chorobami układu oddechowego,

osoby po infekcjach dróg oddechowych (np. COVID-19, zapalenie płuc), które odczuwają pogorszoną wydolność,

osoby starsze z ograniczoną tolerancją wysiłku lub dusznością przy codziennych czynnościach,

opiekunowie, rodziny i osoby wspierające chorych w domu,

osoby szukające rzetelnych informacji dotyczących oddychania, inhalacji, możliwych ćwiczeń i higieny sprzętu oddechowego.

 

📘 Co zawiera program?

 

Program oparty jest na aktualnej wiedzy z zakresu fizjoterapii oddechowej, pulmonologii i praktyki klinicznej. Zakres materiałów obejmuje m.in.:

podstawowe informacje z anatomii i fizjologii oddychania,
prawidłowy tor oddechowy, sposoby aktywacji przepony i naukę fizjologicznego oddychu 360°,

prezentuje ćwiczenia w stanach osłabienia,
techniki oddechowe (m.in. ACBT, drenaż autogeniczny, kontrolowany oddech),

zasady wykorzystania ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i mobilizujących,

przykładowy progresywny trening wytrzymałościowy dla osób z ograniczoną wydolnością,

podstawy inhalacji i nebulizacji, prawidłowe użycie inhalatorów i kolejność leków,

zasady higieny sprzętu oddechowego (nebulizatory, ustniki, maski),

przeciwwskazania i sytuacje wymagające konsultacji lekarskiej,

pomiar saturacji i tętna – jak i kiedy to robić oraz jak interpretować wynik.

Program zawiera kompleksowy zestaw materiałów edukacyjnych przygotowanych z myślą o osobach z chorobami układu oddechowego oraz ich opiekunach. Materiały zostały opracowane przez praktyka z doświadczeniem klinicznym. Materiały programowe obejmują:

– krótkie filmy instruktażowe z ćwiczeniami,
– przejrzyste materiały tekstowe z opisami i planami,
– praktyczne wskazówki

 

Sprawdź program i poznaj możliwości wspierające spokojniejsze oddychanie

 

❗️Informacja ważna Program ma charakter wyłącznie edukacyjno-informacyjny. Nie stanowi porady medycznej ani nie zastępuje konsultacji lekarskiej czy indywidualnej rehabilitacji. Wszystkie ćwiczenia należy wykonywać zgodnie ze swoim aktualnym stanem zdrowia i po wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.

 

Dostęp do tego produktu masz na 2 miesiące od dnia zakupu.