styczeń 2026

Ćwiczenia oddechowe w rehabilitacji pulmonologicznej   Jaki jest ich cel, a co najczęściej bywa błędem?   Ćwiczenia oddechowe są najczęściej kojarzonych i zalecanym elementem rehabilitacji pulmonologicznej. Pacjenci z astmą, POChP, po infekcjach, po pobytach na oddziałach szpitalnych czy z przewlekłą dusznością bardzo często słyszą zalecenie: „proszę ćwiczyć oddychanie” lub „proszę udać się do fizjoterapeuty on […]

    Kiedy NIE wykonywać ćwiczeń oddechowych – przeciwwskazania, o których się nie mówi   Ćwiczenia oddechowe są często przedstawiane jako coś „zawsze bezpiecznego” i odpowiedniego dla każdego. W wielu materiałach ogólnodostępnych w Internecie pojawiają się jako prosta metoda poprawy samopoczucia, redukcji duszności czy element codziennej rutyny. W praktyce jednak nie zawsze są one wskazane.

  Najczęstsze błędy w ćwiczeniach oddechowych wykonywanych w domu     Ćwiczenia oddechowe są koniecznym elementem wspomagania terapii dla pacjentów z chorobami układu oddechowego jako element pracy domowej pomiędzy wizytami u specjalistów. Dla wielu osób są one sposobem na poprawę samopoczucia, regulacji oddechu, zmniejszeniu duszności lub odzyskanie poczucia kontroli nad oddechem. Problem polega na tym,

Ćwiczenia oddechowe – czym są, komu pomagają i kiedy trzeba uważać     Ćwiczenia oddechowe coraz częściej pojawiają się w głowach pacjentów z chorobami płuc. Jedni słyszą o nich od specjalistów, inni trafiają na filmy w Internecie, a jeszcze inni próbują „ćwiczyć oddech” intuicyjnie, licząc na poprawę samopoczucia. Wokół tego tematu narosło jednak wiele nieporozumień,